bugün məsləhət təsadüfi
sözaltı sözlük
postlar Yoxlama mesaj

...

tək başına kilometrlərlə gəzmək

| sağlamlıq
14,956 | 21 | 68

əjdahalar  googlla
uzun yola çıxmaq

    Yalnız deyilsən!

    Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.

    Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.

    1. fəsildən asılı olmayaraq həftədə ən az 3 gün min 7-8 km gəzən biri olaraq hər şey üçün müalicə üsulumdur. xüsusilə anxiety ilə başa çıxa bilməyəndə artıq boğulanda, nəfəsim çatmayanda tək dərmanımdır.stresslə əlaqədər anasını ağlatdığım mədəmin də ağrısını kəsmək üçün çıxış yolum dərman, bol su və gəzməkdi. özü də sürətli addımlarla, bir növ psixoloji olaraq arxamda qoyuram pis hər şeyi, sürətlə uzaqlaşıram və bir müddət sonra tozumda qalıb heç çata bilmirlər mənə ehehe -*

    10 əjdaha!

    05.07.2018 03:05, doriana black

    Yalnız deyilsən!

    Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.

    Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.

    2. hər gün işə gedərkən 4km piyada yol gedirəm. bunu naviqator göstəirir. birinci ay ayaqlarım keyiyirdi sonra öyrəşdim nəsə.

    0 əjdaha!

    30.09.2018 10:20, hechliyin_menasi

    Yalnız deyilsən!

    Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.

    Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.

    3. rahat ayaqqabı seçməsən ayaqda göbələk mazol yarada biləcək bir fəaliyyət

    0 əjdaha!

    30.09.2018 13:26, şirokicon

    Yalnız deyilsən!

    Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.

    Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.

    4. Bu hissi bilirəm.Qulağında qulaqcıq və fikirlər bulanıq.Yolla gedirsən amma bir müddət sonra hara getdiyini unudursan, mahnının sözlərini də dinləmişəm heç.Boş-boş playlistdə mahnı dönüb durur.Nə düşündüyünü de bilmirsən ən qəribəsi budur.Elə hey gedirsən.Sonra birdən ayılırsanki nə qədər yol getmişəm belə.Onda insan boşluğa düşür.

    2 əjdaha!

    20.04.2020 16:55, Realistkimi

    Yalnız deyilsən!

    Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.

    Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.

    5. Küçəyə çıxırsan. Edəcək bir şeyin yoxdu, cibində pulun bitib, zəng edib "əə aşağı düş" deyəcək dostun yoxdu. Bilmirsən nə edəsən. Başlayırsan gəzməyə. Gəzə gəzə kilometrləri vurmağa başlayırsan. Çox da maraqlı olur. Yolda xoşbəxt insanları görəndə istəmsizcə şikayətlənməyə başlayırsan. Mən bu hallara düşəcək insan deyildim deyib durursan. Yeriyirsən ama yaşamağa tələsmirsən.

    12 əjdaha!

    01.07.2022 13:14, qaçaraddımdanenənanənan

    Yalnız deyilsən!

    Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.

    Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.

    6. evdəkilərə "hə e dostumla görüşürəm" adı ilə çıxıb, qulaqcıqsız zadsız gəzmək.
    guya arxa fonda hansısa mahnı olsa nəyə yarar, beynim bunu təmin eliyə bilir də. düz yol getmək deyirəm amma ara məhlələrə girmək daha maraqlı eliyir bu gəzintini. bəzən nəyisə çox fikirləşib yola qoyulanda baxırsan ki, axır əvvəl evə gəlib çatırsan amma bir nəticəyə yox.
    bəzi gəzintilərdə isə tamamən boşluq olur, yol əsnasında verdiyin amma əməl eləmədiyin qərarları digər gün xatırlayanda öz özünü danlamağa bir tema olur. bəzən isə çox dalıb gedəndə locationdan baxırsan ki evə çox yol var, uje oxot olmur qayıtmağa, qaranlıq da düşür, yaxın avtobusu seçirsən arxa hissəsinə keçirsən. uzun yoldan sonra nəhayət evə çatan kimi niyə gec gəldin danlamasını eşitməyə başlıyıb, günü bitirsən.

    13 əjdaha!

    26.12.2023 03:43, ritamita

    Yalnız deyilsən!

    Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.

    Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.

    7. Əsəbi olarkən sakitləşmək üçün əvəz olunmaz üsuldur.

    7 əjdaha!

    26.12.2023 11:52, adsızinsan

    Yalnız deyilsən!

    Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.

    Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.

    2 əjdaha!

    26.12.2023 14:35, aliminium dəmir mis

    Yalnız deyilsən!

    Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.

    Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.

    9. musiqini qoşub yeriyəndə daha zor olur. bir dəfə təxminən on iki kilometri piyada yerimişdim, amma niyəsə heç yorğun hiss etmədim. sadəcə hava soyuq idi deyə evə qayıdası oldum. buraxsaydın 12 kilometr də yeriyərdim.

    3 əjdaha!

    02.01.2025 09:45, qəmli böcək


üzv ol
Modalı bağla





...